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形體訓練

admin / 2018-01-07 16:56 /

  形體訓練

         这类运动针对于提高肌肉中的血液流动速率和达到肌肉塑形的目的。在这类训练中,用更轻的负重和做更多的〉總堤非常必要的。增加肌肉含量并非是这类运动的目标。所以运动补剂的选择必须要与减脂塑形的运动目标完美吻合。另一方面,为了防止肌肉流失和分解,保证摄取足够量的蛋白质是必须的。所以我们向您建议将优质的乳清蛋白粉和高效的脂肪燃烧弹相结合。按图示的建议服用补剂,可以帮助您的肌肉更充分地热身,肌肉内的血液更好的流动,避免损伤,充血效果更好

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