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戰鬥pro鍛煉

蛋白粉爱好者 / 2018-04-09 09:05 /

  战斗Pro锻炼


       用经典的战斗组合释放你的身体,并通过Combat Pro训练体验最佳的功能性健身!注重形式,在俯卧撑过程中放慢速度以获得最佳效果。确保在侧踢过程中不要让腿垂直向下(将其带回到位置#1),并在拳打和挂钩时收紧您的核心。

  額外獎勵:每組之間休息1分鍾。

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