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怪物式松散鍛煉

蛋白粉爱好者 / 2018-04-10 10:15 /
怪物式松散训练

  讓你的內心怪物出來,玩怪物是松散的鍛煉。這是一個全身,VO2最大密集,力量和耐力鍛煉,可以幫助你開發更好的身體控制和偉大的核心力量。

  額外獎勵:每組之間休息1分鍾。


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