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Powerbuilt鍛煉

蛋白粉爱好者 / 2018-04-10 10:04 /

  Powerbuilt鍛煉可能看起來並不困難,但作爲一項難度很高的IV級訓練,它可以讓你立即知道你已經開始建立一個負載。每次鍛煉都會招募許多肌肉群,使其成爲增強肌肉力量的首選。注意形式並始終保持專注。你的身體在第二天就會知道這個差異。

  額外獎勵:每組之間休息1分鍾。


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